Po svom sastavu urme su prava prirodna multivitaminska “tableta”, koju mogu da konzumiraju i deca i odrasli. Od anemije, preko visokog krvnog pritiska, holesterola, dijareje, srčanih smetnji… skoro da nema bolesti koja se ne može lečiti urmama.

Vreme pripreme: 10 minuta.

Sastojci:

-Sveže urme

-Organski kakao

-Seckani lešnici, bademi, orasi ili organski kokos

-Kokosovo ulje

-Malo vode

Priprema: sve sastojke staviti u secka i izblendati, nakon toga praviti kuglice i uvaljati ih u kokos ili seckane orašaste plodove.

Napomena: Potreban vam je jači blender. Kod ovog recepta količine odredite prema želji, slobodno se igrajte jer ne možete pogrešiti.

Prijatno!